据悉，瘦身专家、大蜜健康创始人金紫亦的新书《代谢好，自然瘦》由江苏凤凰科学技术出版社于2020年4月出版发行。该书是继金紫亦的畅销书《产后瘦身女王》后的又一瘦身力作，由营养师协会培训部主任陈淑蓉主审，著名企业家、人杨澜，美柚高级副总裁兼母婴业务总经理赵洁，前央视主持人、有养创始人兼CEO周洲，A+运动学院创始人、资深教练培训师杨爱兵等人诚意推荐。
当今社会，很多女性将减肥当做“终生的事业”，但是错误的方法、对自己体质的误判，又让减肥常常以失败告终。
在《代谢好，自然瘦》一书中，金紫亦通过多年指导的经验，深度分析各年龄层、不同生活场景的女性“身体密码”，通过科学饮食与运动相结合的方法，旨在调整代谢模式，激发身体燃脂本能，帮助想要瘦身的女性找对适合自己的减脂方向。
书中内容从科学营养理论指导、每日10分钟微运动、21天90道健康瘦身餐，到不同人群针对性瘦身方法，内容全面详实，语言通俗易懂，方法简单易学，更有新浪人气漫画家白芳圆倾力打造“瘦身女子图鉴”系列，金木水火土查询表描绘现代女性瘦身“相”，读者可在学习之余在诙谐漫画中寻找自己的生活缩影，会心一笑之余，找到适合自己的瘦身方案。
本书作者金紫亦不仅是大蜜健康创始人、中国营养学会会员、中国注册营养技师、中国营养学会体重管理教练培训导师身兼数职的同时还是两个孩子妈妈，更是拥有“产后第1个月减掉9斤，1年减掉72斤”的强悍瘦身达人。从运动小白到成功逆袭的瘦身经历让她深知：30岁之后代谢变慢是大多数女性的“宿命”。
提到女性瘦身，金紫亦表示，“在对自己身体和科学合理的瘦身方式没有足够了解的情况下，盲目训练只会走更多弯。而通过科学、合理的瘦身方法，提高身体代谢水平，每个女人都可能回到18 岁的苗条模样!超越自身的可能就藏在我们每个人的身体中，它一直在等你。”