近日，中国体操队队员陆续在国家体育总局训练局体操馆集结，开始冬训，在全运会上因伤退赛的“一姐”程菲也出现在队伍中。但和队友不同的是，程菲没有穿着体操服开始正常训练，而是短袖T恤、减肥裤的装扮。“没办法，前段时间放假，一休息体重就长上来了。”程菲说。
在9月份的全运会体操比赛期间，程菲因膝盖后十字韧带撕裂退赛。在随后大约两个月的时间里，程菲一面养伤，一面享受着难得的假期，治疗、上学、和朋友玩。
不过，假期过去后，程菲又开始了痛苦的恢复训练期。“第一天进馆才痛苦呢，感觉自己连倒立都做不了。”程菲说。
据悉，程菲的伤还需要至少一个半月的休整期，她现在不能做跑步等训练，只是每天下午做些力量训练。