小S这个家是知道的吧，她是一个十分有名的主持人，她从小就开始主持，现在的支持功底已经是比较好的啦。她作为一个人物，是一个大大咧咧的人。她最近参加了真人秀，叫做《小姐姐的花店》。她在里面谈到女明星减肥的事情。
小S在节目中谈到自己在晚上想吃泡面，没有想到的是这件事情被宋佳了。因为晚上吃的话，第二天就会出现水肿的现象。看来女明星对自己的形象十分的注重。那么女明星为了可以保持完美的身材，他们优势怎么减肥的呢？我们可以来看一下小S的食谱。
小S自己说过自己在一个月内瘦了7斤。其实小S自己当时的体重也就只有92斤，对于普通人来说，她是完全不需要减肥的。可是就是因为她自己想更加的苗条，就减肥了。
我们可以看到小S的食谱是比较健康的。她没有节食，而是每一餐都是吃的。早上就是吃面包和咖啡。这样可以达到通便的作用，排掉体内的垃圾。不仅有利于减肥，同时可以美容。是不是十分的优秀。同时每一餐都是需要有肉或者油的。那是怎么可能减肥呢？
原来小S在吃饭的时候是有技巧的。是先吃鱼再吃青菜，等到自己有了饱腹感以后，就可以吃米饭。还有一点就是小S自己会做运动，真的是十分的可爱了。
大家知道明星减肥都是比较辛苦的，但是小S的减肥方法就是有点健康了。不用节食以及运动有利于健康。大家也是需要健康健康减肥的。梦见手机丢了