爱美人皆有之，良好的外在形象是所有人孜孜追求的，靓丽的外表既能使自己自信满满，也能让别旷神怡。相反人们对不太美观的外表却心存芥蒂，消极悲观，一心想要有所改变，比如肥胖。
现实中经常听到身边的女孩在吃饭的时候总抱怨肉太肥、菜太油、饭太多，把当成一种量化的数字，不能超过多少等等。其实他们往往肚子很饿，抱着减肥的理想，强忍着少吃或不吃，但结果显示，很多女孩喝水都能发胖。
图片上显示的美女前后对比来看，减肥成功之后，整个人的确美了不少，无论是身材还是气质，减肥后那种能让动。难怪女孩们那么害怕肥胖，一心想保持苗条了。
尽管如此，小编还是觉得，减肥是个长期的过程，不能一味的靠节食，否则弄坏了肠胃得不偿失。而且减肥最好的方法是，合理膳食、勤加运动、保持心情舒畅和良好的作息，将这种良好的生活习惯长期下去，想不美都难。世界末日最新消息