属牛的今年多大城区张阿姨来电咨询：老伴去年从单位退休后，整天呆在家里，家务事不帮忙，还喜欢指手划脚，说我每天在外面跳舞不管他，为此，我们经常争吵，请问应该怎么办呢？
专家解答：您的这种情况比较常见。老年夫妻退休在家后，因为彼此间的接触增多，冲突也就随之增多。老夫老妻恩爱和睦，不仅使家庭幸福有保障，更有利于老人健康长寿。那么，老年夫妻应该如何相处，达到内心相容呢？
首先要相互信任和尊重，这是维持感情的重要基础。多疑猜忌是夫妻感情的无形杀手。夫妻双方应该坦诚相待，对对方有什么不满和疑虑要及时沟通，以消除误会和隔阂。家里的大小事情，夫妻之间应该共同商议，有什么分歧及时解释说明，切忌不管对方的意见自行其是。尤其在子女和外人面前，更要尊重对方。
二是要相互宽容。家庭生活具体又琐碎，老年夫妻朝夕相处，难免有时意见不同，遇到这种情况，一定要相互宽容谅解，千万不要埋怨，更不应算老账，揭伤疤。
三是要互相关怀。老年人随着年龄的增长，生理和心理功能逐渐衰退，生活上需要有人照应，而老伴的照顾则是最周到、最贴心的。老年夫妻之间要彼此关怀，当老伴身体感到不舒服的时候，另一方应悉心护理，不仅要用关怀的语言去询问病情，还要及时就医，助其早日康复。当老伴情绪不好时，另一方应予以安慰劝解，并主动接受对方的宣泄，排解其内心的痛苦。老夫老妻不仅是生活中的依靠，也是上的支柱。
最后要相互磨合。夫妻多年，生活容易过得平淡缺少浪漫，因此，双方要不断魅力，以持续吸引对方，日常生活中多赞美、多欣赏对方，比如夸“你穿这件衣服真漂亮”、“你今天气色很好”等等，使对方感受到你对他的关注。即使到了老年，夫妻之间的性格、爱好和生活习惯也不完全一样，只有在尊重彼此的前提下不断磨合，才能相互适应。应该尊重对方的兴趣爱好，有条件的应当参与到对方的活动中去，共享其中乐趣。同时，也应该充分尊重对方的生活习惯，求同存异，多沟通交流，使磨合的过程成为感情互动和加深的过程。