眼跳测吉凶说到减肥，现在很多人被这个问题困扰，我国的肥胖人群也在不断的的上升，随着体内脂肪不断的增加，对人产生的危害也越来越明显，和以往相比，许多慢性病的产生都跟肥胖脱不了干系，所以现在很多人意识到这一点，了形形色色的减肥之，但是，你真的减对了么？
我们现在很多人讨论的减肥通常会把减重和减脂混为一谈，事实上减肥和减重完全就不是一个事情，减重带来最直接的变化可能就是体重称上明显下降的数值，想要减重有很多因素可以造成这个结果，只要身体中的水分、肌肉含量等成分相应的减少，是完全可以实现的，但是减脂就不一定了，可能你的脂肪减少了但是体重称并没有很好的体现出来，这个你可以参考一下图片就能知道原因。长期下来的减脂是能够体现在四肢，腰、胸等维度的变化上的，所以为什么有时候我们减肥不只是要上称，还要拿皮尺测量自己的维度变化。你是想要短期可见的数字变化，还是下来的维度变化？