网站首页 > 我爱减肥> 文章内容

想减肥或正在减肥的进来看别人减的是脂肪你减的可能是别的

※发布时间:2021-1-2 19:11:08   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  眼跳测吉凶说到减肥,现在很多人被这个问题困扰,我国的肥胖人群也在不断的的上升,随着体内脂肪不断的增加,对人产生的危害也越来越明显,和以往相比,许多慢性病的产生都跟肥胖脱不了干系,所以现在很多人意识到这一点,了形形色色的减肥之,但是,你真的减对了么?

  我们现在很多人讨论的减肥通常会把减重和减脂混为一谈,事实上减肥和减重完全就不是一个事情,减重带来最直接的变化可能就是体重称上明显下降的数值,想要减重有很多因素可以造成这个结果,只要身体中的水分、肌肉含量等成分相应的减少,是完全可以实现的,但是减脂就不一定了,可能你的脂肪减少了但是体重称并没有很好的体现出来,这个你可以参考一下图片就能知道原因。长期下来的减脂是能够体现在四肢,腰、胸等维度的变化上的,所以为什么有时候我们减肥不只是要上称,还要拿皮尺测量自己的维度变化。你是想要短期可见的数字变化,还是下来的维度变化?

  

币安app官网下载 币安app官网下载