减肥胜整容--这话一点不假！想要变美就要先变瘦，瘦下来了你就是！胖子都是潜力股，只要体重下去了，颜值肯定蹭蹭地往上涨，比整容靠谱多了!怎么减肥效果
减肥胜整容--这话一点不假！想要变美就要先变瘦，瘦下来了你就是！胖子都 是潜力股，只要体重下去了，颜值肯定蹭蹭地往上涨，比整容靠谱多了!怎么减肥效果快 又好!只要掌握正确的减肥方法，并下去，快速瘦身不是难题!
减肥，顾名思义，就是减去人体内的多余脂肪，从而降低体重。目前社会上许多产品打出“减肥”的旗号，事实上，这些产品只是通过腹泻等方式，排出体内水分，从而 达到减轻体重的目的，这并不是减肥，而是减水。同时腹泻减肥，容易导致人体营养失 衡，产生乏力、厌食等副作用，不值得提倡。
多数人对魔芋来说，并没有什么特殊禁忌。与其他富含膳食纤维的物质一样，胃肠功能本身比较弱的小孩、老年人，不适合大量，否则容易引起消化不良。中医药认为魔芋的性质偏含量，因此脾胃虚寒者也不适合。即使合适，魔芋有小毒，一次食用也不要超过500克，而且不能生食，一般须煮两小时以上才能食用。现在常见的魔芋丝、魔芋豆腐、魔芋粉等，是经过加热、过水等处理的，安全好吃。生食或过量食用，产生中毒症状，表现为舌、咽喉灼热，痒痛，肿大。长期大量食用的话，由于魔芋中膳食纤维含量丰富，在通便减肥的同时，也易将体内的矿物质带出体外，造成矿物质缺乏。最后，提醒大家也不要魔芋，它的这些好处，其实与燕麦、皂角米、桃胶、秋葵等植物中黏稠的植物胶质都是类似的。
1、含可溶性膳食纤维，能在食物周围形成层，人体对胆固醇和胆汁酸的吸收，降低餐后血糖，进而减轻饥饿感，减少量。
减肥：热量极低，在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥，无须刻意节食，便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。（我国体育界和人士对此点十分推崇）。
排毒：其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率。
通便：所含丰富的葡萄甘露聚糖，有效刺激肠壁，保持肠道清爽，防治痔效果立竿见影，（在日本有肠道清道夫或铁扫耙之美誉）。
洁胃：大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间，有效地胃粘膜，清洁胃壁。
疾病防治：天然甘露聚糖被医学界充分论证可胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病，颇具延年益寿功效。
防糖尿病：魔芋中的植物纤维被医学证明有增加血液中胰岛素，降低血糖，对控制、预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。
吃速时代魔芋溶脂奶片可以减肥吗？魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌等功能。同时，因它不能被人们的唾液吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收，所以对消化道、心脑血管系统疾病、痔疮、减肥、养颜等都有显著功效。
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