现在的人们真的是越来越爱美了，不管是女生还是男生，都是这样。男生想要变得更帅，女生要变得更漂亮。俗话都说“一白遮百丑，一胖毁所有”，所以大家都想方设法的减肥，去变白，明星更是如此。明星尤其对自己的身材管理很严格，杨幂说：胖就是对自己的不负责任；说：胖就是犯罪。看来明星们都是相当在乎的。但是我们普通人总是抵挡不住没事的，挂在嘴边“吃饱了再减肥”。
我们每个人都觉得减肥很痛苦，其实对于明星也是一样的，但是对于明星来说，胖就是玩玩，不像我们胖的那么认真。比如说蒋欣前段时间被拍到的照片还是很圆润的额，过了没多久一下就瘦回来了，真是太“随意 ”了。所以打击都很奇怪，这些女明星们到底有什么秘诀呢，可以收的这么快，立马回到纤细的身材，让广大网友们非常好奇。
就拿张靓颖为代表来说好了，从参加《超级女声》到现在，已经出道很多年了，当时还是很清纯的，很青涩。后来被爆出和自己的经纪人在一起了，对自己的形象就不是那么在乎了，难道就是因为有了男朋友了，不用愁了吗，后来出现在我们面前都是比较臃肿的人了。张靓颖似乎和意识到了，就开始了自己的减肥之。我们再见到他的时候，就回到了原来那个漂亮的女生了。被采访时难免会被问到，你是怎么减肥的，秘诀是什么。
张靓颖的一句话可以说是一针见血了，她说：你在减肥的时候，千万不要先去靠锻炼去减肥，因为他自己就试过，周公解梦 死人复活虽然很多人都说先锻炼，但是事明，这样长久下去的话，你的肌肉只会变得越来越结实，而不是瘦。想要真正减肥，就是要饿一饿自己，小编觉得这样会身体，我们做到少吃，控制饮食也可以，瘦下来之后可去进行锻炼来塑形。这样的话瘦下来线条也会很好看。网友们都纷纷表示：我们就爱听实话。
可以说张靓颖的回答很实用了，如果网友们想要减肥，不妨可以试一试。最重要的一点就是控制饮食，一定不要多吃。张靓颖的回答简直太接地气了，看来是自己减肥的经验之谈，估计尝试过很多方法，现在才拥有了一个好身材。不得不说，瘦下来 整个人的气都不一样了。
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