【慧聪食品工业网】秋季减肥吃什么，秋季是减肥的好时机，赶快制定瘦身计划开始减脂塑形吧，今天给大家推荐几款营养减肥食谱，低脂又营养，只需要一周，便可以瘦身，快来看看吧！
没胃口？不知道吃什么才能减肥？今天就让小编来帮你解决问题吧，七天减肥食谱，低脂又营养，让你体重急速掉。
中餐：熟玉米一个+鱼香肉丝一份+醒目苦瓜一份（取一瓶冰镇醒目饮料，浇在切好的苦瓜条上，味道好啊！）
中餐：粗粮窝头二两+红烧茄子+西湖牛肉羹一份（牛肉粒、杏仁，芡粉、香菜少许，勾芡，坐汤，做后根据个人口味撒上香菜即可！）
1.少油（外面吃的MM，一定记住之前推荐过的“蘸食法”，放一碗凉白开在身边，边蘸边吃哦！）；梦见参加结婚喜宴
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