激素分泌降低、皮肤失去弹性、能量供给过低导致大脑运转速度不足（说白了就是反应会变慢）、心情变差、易烦易怒…
仰望尾迹云老师身为“知乎”健身减肥高度信赖大v，“果壳网-分答”首席健身导师，有3000多人次减肥健身指导的经验，做过多位知名企业家私人营养师。
● 并不是教你如何在几个月之内减少多少体重的，而是要求肥胖人群养成一个健康的作息和饮食习惯，从而让你瘦下来。
● 他的减肥方法，适合办公室久坐，缺乏运动的白领、产后想恢复身材的妈妈，胖瘦反复，对减肥者，想减肥又控制不住自己胃口等人群。
辨别鱼目混杂的“减肥真理”，树立健康的“减肥价值观”，为自己建立一套适合自己的、事半功倍的科学减肥体系，做一名快乐的#会减肥的吃货#吧！
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