你好，懒是不能减肥的。 想要减肥必须管住自己的嘴，迈开自己的腿。也就是说，平时勤快，经常锻炼身体非常必要。同时做到一日三餐饮食清单，早饭吃好，晚饭吃少。一日三餐定时定量忌肥甘厚腻，多吃水果蔬菜。只要做到持之以恒是可以减肥的。单纯通过药物是无法减肥的，并且对身体不良反应非常大。
你好，懒是不能减肥的。 想要减肥必须管住自己的嘴，迈开自己的腿。也就是说，平时勤快，经常锻炼身体非常必要。同时做到一日三餐饮食清单，早饭吃好，晚饭吃少。一日三餐定时定量忌肥甘厚腻，多吃水果蔬菜。只要做到持之以恒是可以减肥的。单纯通过药物是无法减肥的，并且对身体不良反应非常大。
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