伊秀美体讯 近日河南曝出两千人齐跳广场舞，实在惊呆众人。据了解，在7月26日，河南驻马店两千名广场舞爱好者齐聚该市天中广场，冒着30多度的高温，齐跳操，为即将到来的“全民健身日”表演提前。实在让一众网友，不少网友都表示：“想健身减肥为何要这样子做呢，其实有一些很简单的方法还是可以减肥瘦身的。”
夏天减肥吃什么?当然是首选香蕉。香蕉卡里很低，但含有大量膳食纤维，淀粉很高，因此吃起来很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积，更何况吃香蕉能通便排毒，减肥吃什么当然是第一个就选它。
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