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女性健康各类猪肝汤的做法 补血清热好简朴

※发布时间:2014-10-19 21:22:06   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  猪肝的营养代价很是富厚,是一种很补的食品,可是吃猪肝也要,不然很轻易吃出病。本日我们要给各人先容一种猪肝的做法,补血又养肝,各人不妨都知识一下吧!

  麻油番茄猪肝汤

  1.猪肝用水冲净切片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间换水2~3次;捞起用少许盐、生粉和生抽腌好备用;2.番茄洗净,每个切6 瓣;3.葱和香菜洗净,别离切末;4.热锅放3汤匙麻油,下姜片爆香,放切好的葱白略炒,再插手番茄片一拌炒,倒入6碗水烧开,下猪肝和米酒煮至猪肝熟,下盐调味,撒入葱青和香菜即可品尝。

  菊花猪肝汤

  猪肝250克,鲜菊花10朵。猪肝洗净,切薄片,用净水浸泡至水清,用适量生粉、油和盐腌10分钟;鲜菊花洗净,取花瓣。先将菊花放入净水锅内煮10分钟,再放入猪肝,煮至猪肝熟下盐调味即成,有肝血,养颜明目功能。

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