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夏季懒人瘦身法6款瘦身汤帮你瘦瘦瘦!附详细教程!

※发布时间:2018-5-23 8:41:32   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  材料:鸡胸骨200克,青葱2支,芹菜100克,洋葱1颗,青椒1个,番茄1个,白菜200克,水2000毫升,盐1小匙,鸡粉1小匙。

  材料:番茄2-3个,高丽菜1个,洋葱2个,芹菜1小把,木耳1小碗,盐1小匙,胡椒粉1小匙,鸡精适量。

  3、煮锅加水烧开,放入玉米、金针菇、香菇、滑子菇,小火煮20分钟左右, 放入盐与芹菜叶即可。

  材料:番茄2个,土豆1个,胡萝卜1根,西兰花1小朵,洋葱半个,玉米粒30克,黄油30克,盐适量,黑胡椒适量,白糖10克。

  5、用大火煮5分钟后,改小火续煮10分钟,加入肉片,调入精盐、味精,转大火煮开后即熄火,盖上盖焖2分钟即可。

  本文来源于ipfs

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