女人们都知道想要穿衣好看，至少具备两个最基础的条件：高超的穿搭技巧、一副苗条的身材，如果想进一步达到行走的“衣服架子”效果，那一定要积极减肥健身了！减肥健身带来的好处大家都懂，减肥显瘦、健身显高挑，两两结合那身材就不只是1+1=2的好看了！
关于减肥健身，我们需要运动器材的辅助，但现在运动器材的种类非常多，可能买了但并不符合自己的实际需求，例如最常见的跑步机，如果动作不标准、发力不到位，不但锻炼效果不好，还容易造成损伤，而杠铃比较枯燥又不感兴趣，那只有椭圆机你行走的“衣架子”梦想了。椭圆机有和跑步一样的效果，瘦腿，练翘臀效果快，还可以模拟跑步、骑车、登山甚至更多种运动方式，以一顶十的减肥健身利器就是它了。
椭圆机是近几年长盛不衰的减肥健身器械，通过轻松自然的锻炼方式让得到运动，尤其对于想成为行走的“衣服架子”的女人们来说有非常好的效果，可以瘦腿，练翘臀、练肩部肌肉线条。而且利用椭圆机可以做更多训练的变化，比如通过增加阻力来加大运动强度，或者蹲着跑、倒着走，这些在跑步机上都是无法完成的，就算有关节问题的人也可以尝试椭圆机！
如果你下定决心减肥健身，在制定计划时一台专业性椭圆机不要忘记了。美国爱康诺迪克Commercial 14.9（71515）椭圆机是大家购买椭圆机的好选择，超大10寸绚丽触摸屏，运动娱乐两不误；拥有三个档位的个性化踏板，可根据自己的脚步去调节，让踏步更舒适；低强度和高强度的训练都可以选择，而且它拥有电动坡度调节能帮助你燃烧更多热量，强健骨骼。
很多人都知道减肥对身材的改变，能让你看起来更瘦更美，所以想成为衣服架子，首先你得先减肥。那么用跑步机和椭圆机减肥，相同时间内，哪个消耗热量多呢？其实跑步机和椭圆机在相同的心率下，相同的时间段落里，所消耗的热量基本没有区别。
但小编你选择椭圆机，因为椭圆机是站姿训练，已经把运动难度降到最低，在运动时你会感觉身体会自然发力，仅仅10分钟的运动就能让你大汗淋漓。
如果你想通过椭圆机运动达到更好的减肥效果，美国爱康诺迪克Commercial 14.9椭圆机就能帮助你。它的0° – 20°1-Touch™ 一键式电动坡度调节功能，可以加快卡里消耗，当坡度较高时，可获得较长的步幅，锻大腿后部和臀部肌肉群。处于较低坡度时，步幅长度也较短，锻炼小腿和大腿前部肌肉群。你只需要每次的锻炼能达到30-60分钟左右，则能有更好的消耗热量和燃脂效果。
通过减肥你已经满足穿衣瘦的标准，为了实现“衣服架子”的效果，必须进行翘臀、肩部肌肉线条的塑造。紧实圆润的翘臀让你的腰部显得更窄，腿显得更长，而饱满的肩部肌肉线条可以让你整个人的身型更挺拔，可以说肩部肌肉线条是实现衣服架子的关键。
虽然用杠铃能练好肩部线条，但能让臀部和肩部同时训练的器械，椭圆机更胜一筹，因为椭圆机最容易用臀来主导，如此一来，你会变得不自主地“更倾向于”用臀完成动作。而在在椭圆机锻炼中，双手轻握扶手，跟着脚的动作依次的进行蹬踩运动，等手和脚的动作相协调之后，适当的增加手的拉力和推力，这样能锻手臂到肩部的肌肉群，从而改善圆肩、溜肩等一系列问题！
练好臀部与肩部肌肉线条，椭圆机的阻力选择很重要。美国爱康诺迪克Commercial 14.9椭圆机拥有26档阻力级别调节系统，能满足健身者对训练强度的不同需求，而且有由经认证的健身教练设计35款预置训练程序，包含卡里目标训练程序、强度训练程序和绩效训练程序在内共计35款预置程序，让训练者轻松达成目标。
成为行走的“衣服架子”是很多女中的目标，但没有通过“减肥健身”这个关键环节，掌握再多搭配技巧，穿再多漂亮衣服也白搭，毕竟身材才是穿衣真正的重点啊，所以想成为行走的“衣服架子”，首先你需要一台美国爱康诺迪克Commercial 14.9椭圆机助你高效、快速的达到减肥健身目标。