《弹力带瘦身：想瘦哪里就瘦哪里》风靡全日本弹力带骨骼瘦身，最适合东方人体形，一根带子创造腰、腹、臀、腿全部小一号的瘦身奇迹。《弹力带瘦身：想瘦哪里就瘦哪里》将告诉你：1.身体会胖的就是骨骼倾斜。2.使用弹力带快速检测身体倾斜程度的方法。3.两种弹力带的基本缠法：固定骨盆不再位移的骨盆缠绕法和引正脊椎与上身骨骼的“8”字缠绕法。4.数十种速效瘦身弹力带塑身操，融合最新塑身、抗老瑜伽动作，针对腰、腹、臀、腿全力出击。5.使用弹力带消疲解乏、对抗生理病痛的超简易方法，体验越多，惊喜越多。
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