减肥是女生的终生事业，女生为了瘦身，就算是最讨厌的运动也能硬撑着头皮去做，但你有没有想过，运动其实未必能带来最好的瘦身效果？
说到要减肥瘦身，大家第一时间应该会想到多做类似跑步、骑车等运动，但近年有研究发现，运动未必为瘦身带来最理想的减肥效果。
美国的国立卫生研究院去年发表的一份研究报告，指运动的确能够有益身心，但却不是「减肥」的工具！并列以三大主要原因：
减肥是女生的终生事业，女生为了瘦身，就算是最讨厌的运动也能硬撑着头皮去做，但你有没有想过，运动其实未必能带来最好的瘦身效果？
说到要减肥瘦身，大家第一时间应该会想到多做类似跑步、骑车等运动，但近年有研究发现，运动未必为瘦身带来最理想的减肥效果。
美国的国立卫生研究院去年发表的一份研究报告，指运动的确能够有益身心，但却不是「减肥」的工具！并列以三大主要原因：