如今社会很多家长都知道孩子多运动是件很好的事，但具体不知道运动对孩子的好处到底有哪些，因此，在这里，我要给大家介绍一下经常运动与不爱运动的孩子的区别。
长高的主要是因为骨骼的发育。当我们在运动的时候，血液循环好，骨骺细胞也很活跃，而且，能增加身体对钙的吸收。实际上很多孩子一直在吃补钙食品，也经常晒太阳，但还是会缺钙，骨钙沉积的不够，因此多运动对孩子有很大的帮助。另外，生长激素也是刺激孩子长高的要素之一。生长激素一个是睡觉的时候分泌的很多，另一个就是运动的时候是明显分泌的很多。可以让孩子多到户外运动，跑、跳、蹦、踢球，还有跳绳、慢跑、游泳等，这种有氧的、增加身体弹性的运动对长高是最好的。
以前有人做一组实验：将同一个班级的学生分为两组，让一组学生每天做早操，另外一组不做早操，然后观察两组学生的学习成绩及表现。结果显示：做早操的那组同学不仅在上课时气氛好，而且很专心，记的更快、学习更好。另外一组没有做早操的同学，反倒上课时比较容易瞌睡，整体的成绩也不如第一组的好。所以很明显的，运动后的孩子学习效率更高了。
这是因为孩子在运动时会产生多巴胺、去甲肾上腺素和血清素，这三种神经传导物质都和学习有关，促使注意力集中，有助提高孩子的记忆力。去甲肾上腺素的分泌，能够让人高度集中，从而增强了孩子的专注力。
喜欢运动的孩子，一般都比较阳光开朗，“情商”比较高，更容易交到朋友。孩子在参与体育活动时，一定会或多或少遇到一些困难，比如面对一项新的运动时，孩子就会感到恐慌，而当孩子克服了自己的恐惧感完成这项运动时，孩子会得到前所未有的成就感和满足感，这比学习上拿了个第一还要高兴。心理研究早已表明：这类直接而强烈的成功体验，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，会极大地提升孩子的成就感和自信心。
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