原标题：如何快速减肥 分享有效的减肥方法如何快速减肥?据报道称，大学研究人员皮多做过这样一项研究，据说是目前为止规模最大的研究，过滤了1970年到去年、发表在32国家的近400万不吸烟成年人
如何快速减肥?据报道称，大学研究人员皮多做过这样一项研究，据说是目前为止规模最大的研究，过滤了1970年到去年、发表在32国家的近400万不吸烟成年人的资料，比对其身体质量指数(BMI)和死亡风险。
如此看来，“胖子易逝”，这绝不是空穴来风，更不是，这项研究就是强有力的科学依据。肥胖除了影响美观外，还影响身体健康! 还能让胖子们愉快地吃吃吃吗?想不想知道减肥产品哪个好?
从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸，容易导致的糖尿病、冠心病、高血压等却真正会减少寿命。这些疾病都是人类健康的主要杀手。因此，减肥，势在必行。波颜婷塑身美体专家提醒大家，减肥不能盲目，一味求快，不明智。怎么减肥健康高效呢?减肥产品哪个好?
1、波颜婷+按摩：研究表明按摩前使用波颜婷，减肥效果更好，波颜婷采用天然草本植物精粹而成，通过“溶、排、收、阻”四部曲，科学瘦身，事半功倍。
2、做家务：洗衣服、买菜烧饭、擦地板这些小家务虽然很琐碎，但是可以更多的消耗卡里。积小成多，只要持之以恒，就可以达到很好的瘦身效果。
3、游泳：水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
4、爬楼梯：爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米,特别有利于减肥瘦身。
5、青木瓜沙拉：去任何泰国餐厅，你就会看到菜单上的青木瓜沙拉，这个沙拉爽口脆嫩，鲜香，不会让你觉得小腹赘肉横生或者便秘，你也可以加入新鲜的芒果和木瓜。
如何快速减肥?生活中多一些自制和勤快，管住嘴、迈开腿，外加使用被誉为“懒人美体必备宝典”的波颜婷，拥有明星般的傲人身材，指日可待。
免责条款：本文为企业宣传商业资讯，仅供用户参考，如用户将之作为消费行为参考，凤凰网用户需审慎决定。
推荐：