你超重了吗？近日，中国社科院食品药品产业发展与监管研究中心联合某减肥品牌，共同发布了目前的中国肥胖指数。据了解，目前中国已经有4600万肥胖人群，3亿人超重。对此，很多人开始着手减肥，其中超过6成想要瘦腰。你超重了吗？近日，中国社科院食品药品产业发展与监管研究中心联合某减肥品牌，共同发布了目前的中国肥胖指数。据了解，目前中国已经有4600万肥胖人群，3亿人超重。对此，很多人开始着手减肥，其中超过6成想要瘦腰。
昨天，现代快报记者了解到，南京目前的超重人群中，男性多于女性，但付出实际行动，努力去减肥的，却基本上是清一色的女性。在女性减肥中，“瘦腿”成为第一大事。现代快报记者吴怡
根据发布的数据，全国不同地区，人们对于减肥的追求也不一样。广东省减肥人数排名全国第一，而江苏名列第三。其中25至35岁是减肥人群的“中流砥柱”，而追求健康来减肥的老年人也不在少数。
大吃大喝的饮食和缺乏规律运动，正在成为让人变胖的主要原因，经常的人群占比15.4%，经常坐着的人群占比84.6%。即使是到了减肥阶段，运动依然被很多人所遗忘：41%主要靠节食减肥，40%用减肥产品，只有19%用运动减肥，不到两成。
据了解，目前全国的减肥人群中，线以上)的人不足五成，微胖人群的比例也不在少数，甚至还有近1%的苗条人士。这个情况在南京也同样上演着。
徐炳国是南京市第一医院中医针灸科副主任医师，针灸减肥是他每天要做的项目之一。现在是冬天，来减肥的人不多，“夏天的时候是真正的高峰。”徐炳国告诉现代快报记者，来咨询针灸减肥的可以分成两种人：20多岁的年轻女性，以及四五十岁的中年妇女。“年轻人里面，线，也就是超重的人，不超过五成。个头一米六几，体重也就100斤出头的女性，不少。”
徐炳国介绍，这些来追求针灸减肥的“非超重”人群，此前基本都已经“摸索”过其他各种减肥方法，“吃减肥药、节食、运动减肥……各种各样，但反弹或者效果不理想。”
“有的人虽然知道自己不超重，但出于对美的追求，都想针对某个部位进行特定的减肥。”徐炳国说，前来减肥的年轻女性中，需求最多的是瘦腿，其次是腹部。而对于四五十岁的减肥女性，主要是腰部臀部肉比较多。
去年南京市疾控中心公布的最新监测结果，南京市成年社区居民超重率为32%，从性别看男性为35.4%，女性为29.2%。但虽然如此，实际去付诸行动减肥的男性，比例却远远小于女性，“门诊上基本没见过。”徐炳国表示。
根据此前的一份调查，30到39岁的人群中，男性超重比例为27.6%，女性的超重比例为14.3%，但对于减肥的愿望比例却相反，男性的愿望是28.1%，女性的减肥愿望则为46.9%。
为了减肥，有人试过很多办法，又是注重控制饮食，又是加强运动，但体重却不见少。对于这种情况，医生表示，可能由两种原因造成。
徐炳国介绍，如果是经常服用抗抑郁药物，或者因为生病服用了某些激素类药物，造成了药物性肥胖，需要咨询医生的意见。而另一种情况，属于“喝口水都长肉”。“这是体题，这样的人脾虚痰湿，身体比较‘虚’。”徐炳国告诉现代快报记者，这种体质的人群想要减肥，平时可以多服用茯苓、山药、薏米仁等食物调节身体，并咨询医生获得专业指导。
BMI指数是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映性超重和肥胖。计算公式为：体质指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方。最理想的BMI指数是22，低于18.5属于偏瘦，超过28即为肥胖症！
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