我减肥才1个月，虽然瘦了10斤，但还是个胖子，但是因为运动，爱上运动，爱上健康的生活，我觉得充满了希望。
我叫echo，身高162cm，体重从142斤降低到132斤，4周减重10斤，衣服直接小了两个尺码。
我曾经有过运动的基础，大学时候也曾经靠运动减肥成功。运动对我来说并不算特别困难。
身上的肉松掉了，说明脂肪在。每次我在跑步无法下来的时候就告诉我自己，脂肪在！加油！
果然人瘦了以后，跑步越来越轻松！
我终于实现了我在2015年的第一个目标，跑了半程马拉松，容许我小小的嘚瑟一下吧！哈哈！
————-——--——
减肥其实很简单，看减肥达人芬芬如何从146斤减到96斤
加芬芬微信号看芬芬减肥历程：微信号：270985994 （长按复制）