白领久坐易发胖 下班泡泡减肥澡我爱减肥

　　早睡早起，帮助身体脂肪燃烧

　　1、早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得“赖床等于留住脂肪”，所以还是乖乖做个早起早睡的吧。

　　好好享用早餐

　　2、好好享用早餐：营养专家们，早餐是一天活力的来源，要好好吃顿早餐，才能让你有精力做好一天的瘦身大计哦。