2015年11月19日国际婚姻家庭咨询师协会在昆明成功举办第二届国际婚姻家庭论坛-幸福从心开始大型公益活动！国际婚姻家庭咨询师协会刘轩睿会长邀请了中国著名心理情感专家、非诚勿扰女嘉宾黄菡老师共讨“婚姻家庭情感幸福”情感话题！
南京大学社会学系社会心理学博士黄菡在会场分享传授了调节心理之道，探讨压力之术，提升全民幸福感的精彩！
黄菡：南京大学社会学系社会心理学博士，江苏省委党校行政学教研部教授、主任，硕士研究生导师，江苏省社会心理学会副会长，江苏省领导研究会副秘书长。黄菡主讲过《管理心理学》、《领导者心理调适》等多门课程。在《妇女研究论丛》上发表学术论文《试析大众中性别歧视的成因》、《乡村的目光——农村学生城市认知的经验研究》等文章。进行过“中国当代经济发达地区的妇女的生育意愿”、“当代中国的相对剥削感”、“农村热点问题乡镇长”等农村研究。2010年-2015年担任江苏卫视《非诚勿扰》嘉宾老师，还在多档电视节目担任情感分析员，知性、睿智、毫不刻板。而且分析问题思清晰、反应敏捷，学识渊博且经常妙语连珠。
“我的第一幸福是：剔除不合理的生活。”黄菡老师说，在日常生活中，一些人总是充满心机地去对待身边的人和事，但往往由于心机太重，心事太多，计较的太多导致自己生活过的不愉快。有些人总是觉得这个社会“必须”按照自己的想法去实现，比如我敬人一尺，人必敬我一丈。因为这种主观想法太强才会导致自己处处碰壁，没有幸福感。幸福感，其实是和一个人的形态息息相关的。只有剔除生活中不合理的生活你才能让自己的幸福感指数往上攀升！
黄菡老师给我们的另外一条则是：创造快乐体验。生活中常常会碰到许多纠结的情况，当事情遇见无法‘两全其美的’的情况，那就要学会放弃，学会接受不完美努力创造一些快乐的体验。比如：强制自己休息，不做工作狂，一些积极向上的业余爱好；多参加一些公益活动滋润自己！
火星幸福中心总经理赵峰先生、云南省妇联副马迎春女士、黄菡老师及国际婚姻家庭协会大中华区刘轩睿先生共同启动仪式！
火星幸福教育和国际婚姻家庭咨询师协会的合作标志着中国婚姻家庭咨询师行业发展中的生态圈的建立，将缩短中国人幸福的时间和空间。
认真的聆听，源于。渴求的动力，源于认同。知识的浩淼值得我们去探索，在完美的自己面前我们仍将不懈的走我们要走的，谢谢您！
推荐：