原标题：夏季冷饮学习3款水果西米露的做法
西米常常被用在夏季的冷饮中，可以搭配各种不同的水果来食用。西米露则是较为简单又好喝的冷饮，可以自己来DIY。在这里，为大家推荐3款西米露的冷饮做法，快来一起学两招吧。
3款西米露的做法
火龙果西米露的做法
材料：西米、火龙果、白糖、椰汁。
做法：锅中加入水（水量要多些），烧开后倒入西米，转中火煮约五分钟（期间需搅拌避免粘锅），煮到西米呈现半透明状，也就是西米粒中间还留有白点时关火，盖上锅盖焖十分钟。将西米捞出来，过一遍凉水。冲凉水的目的是冲去多余的粘液，使西米吃起来更清爽，不至于成品显得混沌。冲水后的西米晶莹、饱满而透亮。锅中倒进适量水，同时放入西米，用中火再煮上大约5分钟，煮至西米完全透明，中间没有白点时捞出，放入凉开水中备用。火龙果对半切开，取出果肉切块，分成两份备用。取一份火龙果肉，加入适量白糖同椰汁打成火龙果汁。取一个碗，倒入沥干水的西米，倒入火龙果汁，再加入另一份火龙果肉即可食用。
草莓西米露的做法
材料：西米少许、牛奶一杯、白砂糖少许、草莓三个。
做法：锅中放入少许水，水开后放入西米煮15分钟。关火焖10分钟，至西米中间的小白点消失，用冷水过凉草莓切成小丁。把草莓和西米放入装饰好的玻璃杯中。加入牛奶和砂糖即可。
西瓜西米露的做法
材料：西瓜、西米。
做法：西米用冷水泡下濡湿即汲干水分取出。锅中加水烧开，倒入西米，转小火，盖上盖子煮20-25分钟。当西米呈透明色，只剩中间一点小白点，关火，盖上盖子焖3分钟。西米完全变透明时，用网筛捞起，过几遍凉开水，直至降温。西瓜切成小块放入料理机打成汁。西瓜汁过滤一遍。将西米倒入容器内。西瓜汁倒入西米，搅拌均匀。西瓜切片，用模具刻成花型。放入冰箱冷藏，浸泡15分钟以上，表面装饰水果。
水果西米露冷饮的做法是不是都很简单呢？快行动起来吧。
原标题:原标题:夏季冷饮学习3款水果西米露的做法
养生须知：男女身上发出的15个癌症信号美国乔治城大学医学院拉尼特·米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3—4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。
强效减肥吃水果十大水果吸光你的油脂减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。
盘点9种低热量蔬菜减肥食品排毒瘦身除便秘木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。它对面色暗黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。
夏季减肥迫在眉睫10个方法助你闪电瘦身6、避免油腻的食物健康的脂肪能帮助我们减肥，而一些过于油腻的食物，比如最能让你长肉的反式脂肪酸就是瘦身的大敌了。而最简单的的排毒方法就是在早上醒来的时候喝一大杯的柠檬水，这样有助于排除多余的代谢物，是非常理想的减肥方法之一。
推荐：