导读：很多白领MM疏于平时的保养，却更依赖于美容院，美容院护理与医学美疗并不冲突，在效果上，不要抱着“一步登天”或“聊胜于无”的态度。医学美容，通常一到两次就能看到改善，但未必能“旧貌换新颜”，而美容院护理，按正常频率，五次后还没有感觉变化，就要考虑是否适合自己。如何避免美容不成反毁容的悲剧？进美容院前，保持头脑，才能美的，不被忽悠。
目前最普遍的美容针包括用于祛皱和瘦脸的BOTOX和美白针，这是很有代表性的两类，祛皱针在注射深度、部位上需要丰富的经验。瘦脸针则在成分配方上大有讲究，绝不可贸然尝试。
光能脱毛需要一定的能量，太低了效果不好，脱不干净，太高了则会烧伤皮肤。美容院可以提供蜜蜡脱毛等项目，但不应采用光疗。
确实有些美容院有低能量的光疗美肤仪，但能量偏低，一般很难达到深层治疗的效果。事实上，即使医院操作仪器，要起到激发胶原再生的作用，都需要较长时间的定期治疗，不要指望美容院能给你带来跟多惊喜。
化学换肤作用的皮肤深度、用药浓度，即使医生都非常小心谨慎，需要根据每个人的皮肤状况决定。美容院的换肤疗程通常打着“果酸”、“植物酵素”的名号，实际上还是属于化学换肤。
有些美容院配有营养师，也出售健康食品，但最近兴起的“口服精油”则完全属于高价又无效的噱头，如果浓度过高，还会灼伤消化道。甚至有的产品中会添加雌激素，短期内皮肤会变得很好，但长期服用对身体非常有害。
痣和斑的成因复杂，怎样去除，需要皮肤医生检查后才能制定相应的治疗措施，切不可在美容院随意进行，尤其是有腐蚀性的药水，很可能引发其他皮肤问题。
清肠一度被认为有排毒减肥和美容的作用，事实上，营养物质早在小肠就完成了吸收，根本不可能通过清洁结肠来帮助脂肪排除，也无法从根本上解决便秘问题。频繁洗肠，反而可能导致肠道菌群紊乱甚至更严重的问题。
美容师会帮你把痘痘黑头挤出来，但不会给你抗菌治疗的药物。如果手法或消毒不当，反而可能引起皮肤感染，痘痘越挤越多。