新快报记者 梁瑜
女性天生怕冷。天一冷,很多女性就叫苦不迭了,她们时刻感到发冷,手脚冰冷,有时候因此彻夜难眠。连沾水都怕的“冷美人”们,更没有心思在冷天里做个护理、敷个面膜了。诸位天生怕冷的们,若要暖并美丽着,可试试热石疗法、温灸、瑶浴。
推荐一 热石疗法
将热石放在水中加温,因为热石具有高能量的聚温性及传导性,当热石吸收具有天然植物能量的精油后,在肌肤上滑动,一股暖流即随着热石而流动,将热能传达于身体深处,让身体得到彻底的放松。
热石疗法自古以来,它便界各地被各种治疗师、养生人士所应用,天骄汇资深美容师王萍认为,其特别适合东方人寒、虚、湿、滞的体质,用热石进行淋巴引流,也会很容易将毒素排出体外。所以说,热石疗法是一项特殊的SPA疗程。
用热石做按摩时,可以起到缓解压力的作用。王萍称,现代人生活节奏很快,要焦受来自不同方面的压力,如焦虑、忧郁、恐惧、情绪紧张等,或者是来自方面的压力,如过度的工作、长时间加班、疲惫和疾病等,这些压力很容易会造成紧张,由于紧张又会造成睡眠失调(失眠多梦、缺乏睡眠等),睡眠失调又会造成紧张,紧张又造体能量的低落。用热石做身体按摩,将植物精油、治疗按摩和能量治疗结合在一起,针对客户不同的症状,组合不同的冷热石能量治疗技巧与植物草本精油,来协调做抗压力治疗,可使放松、睡眠改善、放松,缓解人体所承受的压力。“用热石做肩颈部按摩时,可以减轻肩颈部的疲劳,尤其是对于长时间坐在办公室里电脑跟前工作的人,做完之后会感觉肩颈部的疲劳减轻许多。”
推荐二 温灸
在肚脐处点燃艾绒,让艾绒燃烧,出热力。此举可达到治病和美容的作用。
王萍称,温灸属于针灸范围内,但不用针刺,是我国古老的疗法之一,很多人都能接受它。“温灸能行气活血、消瘀散结,还能温补益气、回阳固脱。而且,温灸能祛风寒、除湿热、散内毒、通过发汗排除体内毒素。”王萍说,这些治疗作用,在强身健体的前提下,能改善人的气色和神采。
除了治疗作用,温灸还能美容,能增强肌肤弹性和活力、美容肌肤、抗衰老。艾灸可加速皮肤的血液循环,促进细胞的代谢和再生,因此可以起到淡化色斑、减少皱纹,使肤色红润和延缓衰老的功效。
推荐三 “滚蛋”
看到别人拿着热鸡蛋往脸上又滚又敷的,可别以为她跟人闹别扭打架打淤青了!现在,这种以前在电视上看到的消除淤青的滚热鸡蛋的方法,也用来美容了!
这种美容法,来源已难以考证,但胜在取材方便、经济,几年前就在不少美容院受热捧。“滚蛋”美容法就是利用煮熟而热烫的鸡蛋,在面部甚至反复滚转,可以用普通鸡蛋,也可以配以具有一定刺激性或驱风散寒的药物(如葱、姜、艾等)共同煎煮,以提高其一定的保健美容效果。王萍介绍说,“滚蛋”美容法最大的亮点,便是可以达到美白和嫩肤的功效。滚完后皮肤很嫩,半个小后正常护肤吸收更好,只要基础护理即可。
不过,要记得,滚完后的蛋是不能吃的,别动作太快顺手丢到嘴里了!
推荐四 瑶浴
过去说美容美体,都喜欢做SPA。现在除了我们常说的SPA,瑶浴也成为不少爱美人士冬季美容美体的心头好,因为它与一般SPA一样可浸泡在温暖的药水中,不但感觉温暖,药物的作用还对美容和美体有一定效果。
瑶浴药方以黄荆、解毒藤、枫荷叶等35种药配成。据了解,瑶浴来源于瑶药,几千年都以口授形式相传,无文字记载。瑶族人学会了识别各种草木的性质,利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药,治愈他们一个又一个的病症。有人说,瑶族老人年过七十还皮肤红润、光滑细致、头发乌黑、矍铄、双眼没有反而清澈有神,可以健步如飞,都少不了瑶浴的功劳。
王萍表示,瑶浴虽然未必如它的传说如此神奇,但它对暗疮、粉刺、皮肤色素沉着、面部色斑等皮肤问题,也有一定的疗效。除此之外,对于身体循环系统失调引起的肥胖,也有一定作用。
(原标题：冷天热美容 暖并美丽着)