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女性必读的50本书籍

※发布时间:2018-1-26 11:18:55   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,拥抱线.《新世界,的》

  《不分心:初学者的正念书》是世界正念领域最权威的专家卡巴金,将30多年的临床医学实践和东方的正念禅修相结合,提炼出的训练核心精髓。正念可以创造更加清晰的状态,以纯粹的意识看待事物,不被各种问题导致的思想噪音所淹没。正念鼓励我们更加耐心,对自己更加宽容,培养的心态和温和的。正念在人生中发挥的作用,将会产生持久的渗透。随着正念实践的逐步展开,你的人生质量、你的人际关系、你对生活的掌控能力都会得到很大的增强。

  阿姜查在《关于这颗心:戒定慧》中告诉我们平静的心是人类成就的真实表征。的道场就是我们的身心,我们必须在眼、耳、鼻、舌、身接触外境的当下,去仔细觉察,心如何被这些外境对象引发出不同的反应,而这些反应又如何构成我们一连串的行为,以及一连串的喜恶分别的制约反应。阿姜查以非常浅显活泼的比喻,让我们知道如何在这个道场里用功,如何在这个过程中找到内心的、清静与喜悦。

  还记得曾经的自己吗?如果忘记了,本书会让我们重新记起自己。观察是成长最基本的功夫,很容易就学会,但是很难。如果读完本书而不去实践,那这只会是一本好看的、读了以后会让你恍然大悟自己问题在哪里的书,而你永远就是停在那里,不会前进的。唯一能让你前进的道就是,不断地。《观察》是一本充满魔力的书,了解你自己吧,抚慰人生逆旅中疲惫的灵魂。

  整个都是你创造的游乐场,游戏的名字叫做“找出你是谁”。真正的你是全知全能的,你有无限的丰盛、无限的创意和无限的力量。听起来太玄乎了?当你跟随本书的引领,你会发现这是真的,并且切实可行。不管你怎么看待、健康、财富和丰盛,也不论你买了多少这方面的书籍、磁带,不论你上过多少这方面的课程,《你值得过更好的生活》都将为你一个入口,通往全新的关系和不一样的人生旅程。

  风靡全球的约书亚灵训,将带你迎向充满的人生!来自约书亚的讯息,带你进入生命的疗愈、内在的成长,进而意识的提升,重拾大我的力量!走出舒适区,让自己变得勇敢且敢于受伤!你向往充满的人生吗?这样的人生是以热忱且不的态度生活,与内心最深处的渴望和梦想融合。它将带你进入生命的疗愈,内在的成长。让你与灵魂最深处的自己连结,并跟随内心的灵感、喜悦和创造力,重拾大我的力量,获得既富于,又充满光和的人生。

  本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习;它我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,成熟的旅程相当漫长。但是,它没有让我们感到恐惧,相反,它带领我们去经历一系列乃至痛苦的转变,最终达到认知的更高境界。

  我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉,每当这样的情况出现,我们便会本能地反弹、不安、抱怨、、放弃,或陷入某种上瘾行为,或陷久有人会我们的幻想。殊不知在这些行为下面,隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受:自卑、不信任、、悲伤和恐惧。我们之所以会一再重复这些行为模式,是因为我们的内在没有足够的空间,让我们看到事实的。当我们借由简单地观照,与痛苦、不安和恐惧待在一起,不也不试图改善它时,我们就能发展出一份觉知,从而摆脱情绪对我们的控制和驱策,开始有不同的选择。

  真正内在的喜悦就是无论是在和年幼的外孙女跳舞,还是发现家里被贼偷盗一空;无论是面对一个要杀自己的男人,还是走在通向厨房的探险上;无论得知自己考砸了“你是一个好情人吗?”的考试,还是被诊断得了癌症,内心都满怀欢喜。凯蒂认为:生活是简单的,一切为你发生,而不是发生在你身上。对抗现实是令人痛苦的,因为在与现实的对抗中,你对抗的恰恰是自己。只有全然地接纳了现实,才能随性自在地拥抱喜悦。这是凯蒂的思想和中国古代经典《经》结合而生的智慧。本书不仅深入地分析了的《经》,还向我们了如何把古老的智慧应用在现代生活中,探索生命、死亡、爱、工作以及如何获得真正的等最重要的议题。

  华语世界第一部影响了数千万人的身心灵成长小说,销量过百万。本书借由我们每天都可能到的种种事情,帮助我们看到自己人生的模式是如何形成的,又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长,来帮助我们解除现有的人生模式,帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中出来,从而活出自己想要的人生,找回原本真实、快乐的自己!

  彼得和甘乃迪是一对义气相投的好朋友。彼得愤世嫉俗,与世界为敌,甘乃迪拼命取悦别人,以证明自己;外表看来,他们都是那么不同,但是,他们都不快乐。直到有一天,一段改变一生的奇遇让他们找到爱的价值和力量,他们的人生从此全然改观。这是一个平内心的,起身寻找生命中隐而不显的天赋礼物的故事。简单而深远,充满幽默感和真知灼见,告诉你:经由心灵意识的,人人都可以开悟,成为新时代的知见。

  对纳塔莉而言,写作就像、坐禅。她用自己所发展的写作方法,实践了她自己的禅修,用她熟悉且热爱的写作找到了一个驯服自己与心灵的方法。任何人拿起纸和笔,依循着她的,都可以领会体验纳塔莉书中的字句。这本书,会是你孤独写作、陪伴的私房老师。一个对写作与生活感到无力、的入,也可以运用书中的方法和,用写作来,帮助自己洞察生活,使自己清澄。

  这是一本改变生命的书。考上知名学府、获得世界冠军荣誉的丹在短暂的欢乐过后,深入无可名状的和恐慌。无法入眠的他在一家24小时加油站遇见一位被他称作苏格拉底的老人,后来又认识了精灵般难以捉摸的女孩乔伊。苏格拉底带他体验或浪漫、或惊险、或恐怖、或温馨的旅程,帮助他从车祸的打击中恢复健康,以捉弄、、关爱、抚慰、激励等令人匪夷所思但恍然大悟的种种方式指导他,最终他打开和平勇士之道的大门,了的,获得了心灵的。

  《爱的艺术》并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典,而是关于指导人生意义的心灵哲学类书籍。“如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败;如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。”

  《亲密关系-通往灵魂的桥梁》是真实婚姻成功者的生命经验。在爱与被爱的过程中,我们都曾经历过痛苦、恐惧,也体验过狂喜与极乐,我们渴望建立真挚的亲密关系,却又害怕再度受伤。本书告诉我们如何穿透障碍,用爱酿造幸福秘方--没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中,但我们能在亲密关系的旅途中,学习面对自己最好以及最糟的特质,学习接受和放手,最终找到通往爱和幸福的桥梁。

  两位作者以亲身验证的理论与方法,为我们绘制了一份关系地图:关系带来热情、共鸣、亲密、分享、接纳、着迷与上瘾,也带来依赖、、嫉妒、哀伤、冷漠、厌烦和彼此的控制。关系的发展阶段呈现浪漫期、争夺期、整合期、冷漠期、分离期、超越期、承诺期和共同创造期的螺旋式生命循环。在关系里的我们,将我可回避地看到内心最深层的渴望、过去未了的创伤和长期发展的模式,但这同时也是我们突破和深度发展最好的试练场。

  渴望完美的爱,是我们与生俱来的;然而,我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。完美之爱只可能从内心深处来,它安住在我们的天性之中;因此到关系中去寻找完美之爱,便是寻错了方向。如果说完美之爱像太阳,关系中的创伤只是暂时遮蔽了阳光的云层。正如太阳不可能消失,我们和温暖的本性也不会被不尽如意的关系。本书指导人们如何与内心的完美之爱建立联结,疗愈创伤、悦纳自己、温暖他人。

  每个孩子都有自己独特的生命规划图,唯有的父母才能帮助他们拥有最佳的命运轨迹。《父母的》是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。“”意味着对我们经历的一切事情保持,按照现实的本来面目去接受和应对它,而不去控制或改变它。也就是说,我们在教养孩子的时候,要依从他们的本性,接纳他们的本真。父母的与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心,才能帮助孩子成长为一个健全的人。

  家庭教育的现实是浮躁和功利的。如何帮助更多的人的教育心态从现实的泥潭走到平和而又美丽的绿洲,如何从现实生活中单纯的教育方法和教育手段上升到教育的道术合一,如何消解人们对教育的不安与焦虑,《家庭教育的捷径:以心养心》为此提供了几扇窗户。透过这几扇窗户能够看到教育本来的朴素、与美好,能够从现实的浮躁文化的,从现实的功利久远的从容,从对教育的不安心灵的,从对教育的恐惧教育过程的幸福与美好。

  在许多当代人的意识中似乎是很久远的事,然而在21世纪的今天,无论是在具有佛教传统的东方,还是在具有教传统的,有越来越多的人又重新了之。究竟是什么原因促使人们踏上这条心灵之旅,在这一过程中会有什么身心和殊胜体验,以及在此之后人们又将如何继续生活在俗世中,就是本书要告诉你的答案。

  在《踏上心灵幽径》中,作者结合自己多年和心理治疗的经验,纠正了人们对的--是为了逃避痛苦和困难,或是为了寻求超凡的体验;指出与占有或智商无关,而是一种发现爱的能力。当你拥有这种爱,就踏上了专属于你的心灵幽径。心理学界从20世纪60年代末开始提出“超个理学”,从那时起,就有各式各样尝试整合心理治疗与的学派与治疗方法,其中很重要的一个部分就是将东方的智慧与禅修方法,与现代心理学的理论与实务相结合。但能够将心理学、心理治疗提升到与对等的地位,切实以整合的观点来看待人性与人生追寻之的人,实在不多,《踏上心灵幽径》作者杰克·康菲尔德堪称其中的翘楚,而这本代表作也可说是结合心理治疗与的典范之作。

  《The Secret秘密》向吸引力的强大魔力。拥有这个秘密,你就可以心想事成,获得想要的一切!这个秘密蕴含着改变整个世界的魔力!运用这个秘密,为你的生命带去伟大改变!将这个秘密融入生活,一切必能如你所愿!了解这个秘密,你就可能做到你想做的事;当你学会这个秘密,你将会知道如何去拥有、成为、或去做你想要的。你会知道自己的真实面目。你会知道,那等待着你的、线.《失落的致富经典》

  “笨蛋”们唯一聪明的地方,就是他们找对了那套唯一并正确的。《失落的致富经典》将告诉你:四个步骤的简单致富体系;三件成为富裕阶层所必须知道的事情。致富,首先要改变自己,要信,要永远消除内心的恐惧与疑虑。这样你就能改变,获得机遇,腰缠万贯。在这个世界上,一个人拥有了快乐,也就拥有了一切;失去了快乐,也就一无所有。

  本书中写道朋友读了一本书后,我“向下订单”,就能与心中的完美男人相遇!我想我必须在她彻底陷入这种愚蠢的想法之前把她解救出来。为了证明“吸引力”纯粹是无稽之谈,我向下了一个超级的订单:我要一个吃素、不抽烟、不喝酒、会太极拳……的完美男人,而且还限定了时间。没想到,时间到了,符合我的男人真的出现了!这太夸张了吧!从此,我展开一连串“向下订单”的实验……

  翻命的心灵能量书。每个人的世界就像一座花园,如果你悉心照料它,把它培育成一片肥田沃土,它就会开出意想不到的花朵。决窍就在于喜马拉雅高僧传授的7个美德,下去,任何人都可以过上自己梦寐以求的生活。

  

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