11月4日，《2017年度国民体质辨识报告》发布，报告显示，阳虚体质占比大，女性、青年偏颇体质比例更高。报告对中国人群的体质分布特征进行统计分析和数据挖掘。那么，人有几种体质？哪些不健康的生活习惯会导致体质偏颇？昨天，记者采访了市中医院和东方医院的中医专家。
记者了解到，《报告》从性别、年龄、地域三大维度，解读了中国人的体质现状，进而明确体质与相关疾病的关系。中医把人体的体质分为九种，平和质为正常体质，其他八种体质为偏颇体质，属于亚健康状态。《报告》指出，除平和质外，排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿热体质。
《报告》显示，平和质人群比例随年龄增长，呈现先降后升的趋势，25到44岁年龄段人群平和体质占比最低，反映出我国青年体质偏颇情况较为严重，疾病呈现年轻化的趋势。
另外，在很多人的印象中，气候相对湿热的南方应该湿热体质的人群更多。但是，这份《报告》从地域对比显示的数据来看，西北、华北等北方地区的湿热体质人群占比高于过去普遍湿热的华南地区，说明随着工作、饮食、起居的变化，北方人群的湿热问题也逐渐。
东方医院中医科专家张骊仔细看了《报告》内容后，表示有一定的道理。张骊介绍，每年秋冬季，手脚冰凉来就诊的女性患者尤其多见。这不，前几天，市区有位姓朱的女士为此来就诊。张骊说，这位朱女士怕冷是出了名的，即便是阳春天气，她也经常是手脚冰凉，尤其是背部和腹部特别怕冷，有时月经还延迟。说起自己的生活习惯，朱女士表示，她是白领，上班时间多是坐着，晚上回家后也喜欢躺在床上看电视，懒得动。
张骊为其检查后发现，她属于阳虚体质。在日常生活中，阳虚体质占比大，女性、青年偏颇体质比例更高。张骊分析，不健康的生活方式会导致阳虚体质，例如长期熬夜、夏季长时间呆在空调间、冬季穿衣要风度不要温度、经常吃冷饮或者寒性食物等。
张骊还分析，还有一些女性阳虚体质，和过度减肥有一定关系。此外，这种亚健康的体质和女性不注意锻炼身体有关。另外，长时间久坐，性生活过度，这些不健康的生活方式也会导致阳虚体质。
针对《报告》中提到的，25—44岁年龄段人群平和体质占比最低，反映出我国青年体质偏颇情况较为严重，疾病呈现年轻化的趋势等相关内容，张骊表示，这样的结果与很多临床医生在门诊上遇到的情况极为相似。他说，很多年轻人都是上班族，上班时间大量使用电脑，长时间久坐，缺乏足够的运动，影响了身体素质，使机体免疫功能衰退。
“现代女性一味追求身材苗条，不科学地节食瘦身。有的则贪食零食、冷食，忽略正常三餐的营养摄取，会造成亚健康体质。”张骊还说，近年来，湿热体质的人群有增多趋势。主要是很多年轻人喜欢熬夜，有的人爱抽烟喝酒，有的人吃得太荤又缺乏锻炼，这些都是引起湿热体质的不健康的生活和饮食习惯。
市中医院养生保健部主治医师李琳介绍，中医标准将人的体质分为平和、阳虚、气虚、痰湿、湿热、阴虚、血淤、气郁、特禀这9种基本体质类型，除了平和体质，其他8种都是有偏颇的。九种体质特征为：
体质特征：容易；容易气短；比别人容易患感冒；喜欢安静、懒得说话；说话声音低弱无力；活动量稍大容易出虚汗。
体质特征：手脚发凉；胃脘部、背部或腰膝部怕冷；耐受不了寒冷(冬天的寒冷或冷空调、电扇等)；吃(喝)凉的东西会感到不舒服；大便稀溏；性格沉静、内向。
体质特征：感到手脚心发热，面部两颧潮红或偏红；感到眼睛干涩；感到口干咽燥、总想喝水；皮肤干燥；容易便秘或大便干燥。
体质特征：《黄帝内经》将肥人分为三种：膏人“纵腹垂腴” ；脂人“其身收小” ；肉人“身体容大”。痰湿质特征是腹部肥满松软；感到身体沉重不轻松；额部油脂分泌多；上眼睑比别人肿；嘴里有黏糊糊的感觉；舌苔厚腻。
体质特征：面部或鼻部有油腻感；易生痤疮或疮疖；感到口苦或嘴里有异味；大便有解不尽的感觉；容易急躁；舌质偏红，苔黄腻。
体质特征：皮肤常在不知不觉中出现乌青或青紫瘀斑(皮下出血)；面色晦暗，容易出现暗斑；面部钞票纹；口唇颜色偏暗；舌质暗，有瘀斑。
体质特征：典型的“林妹妹型”(林黛玉)。感到闷闷不乐、情绪低沉；容易紧张、焦虑不安；多愁善感、感情脆弱；容易感到害怕或受到惊吓；肋胁部或乳房胀痛；无缘无故叹气；面貌忧郁。
体质特征：容易过敏(药物、食物、气味、花粉、季节等)；打喷嚏、鼻塞、流鼻涕；荨麻疹、哮喘；皮肤出现抓痕。
体质特征：形体匀称健壮；面色肤色润泽；头发稠密有光泽；精力充沛；性格随和开朗；患病较少，适应能力强。
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