核心提示：国家卫生和计划生育委员会网站提供的《2013中国卫生统计年鉴》，2000年乳腺癌患病率是7.9/10万，到了2012年，这个数字已经飙升到了10.7/10万。一个人不管是普通还是不凡，在健康面前是人人平等的，对自己的身体健康关注度高的人往往会得到生活的更多回馈。
乳腺癌已成为全球女性癌症的第一杀手，占女性新发恶性肿瘤的30%，排名女性恶性肿瘤发病率第一位。在我国乳腺癌的发病率有急剧上升的趋势，且由于发现较晚，因此死亡率也较高。 及早发现乳腺癌不仅可以做保留乳房的手术,提高乳腺癌的治愈率，并且五年的存活率可高达100%。但是遗憾的是由于没有健康意识、传统思想约束、受教育程度、对乳腺癌的知识的缺乏、及对自身健康的不重视等等原因，我国很多妇女都没有很好的进行乳房检查。
作为女人就有罹患乳腺癌的风险，任何女性即使有最健康的生活形态都有很大的罹患可能所以要定期筛查，以确保早期发现乳腺癌。
根据上述乳腺癌的高危因素调整生活习惯使我们尽自己的最大努力远离乳腺癌。因此我们要做到：维持健康的体重，增加新鲜水果蔬菜的摄入；规律的运动，保持良好的心态；避免大量饮酒减少酒精摄入；遵循婚育定律，母乳喂养；停经后限用雌激素。
乳腺癌早期最常见的症状是无痛性、不规则肿块，当然在早期有很大部分患者是没有任何症状的，70%患者是自己无意中摸到或者体检中发现的，所以女性朋友每月自检一般在停经后3-4天，35岁以上每年做一次乳腺红外线检查，40岁以上在健康体检时，加入钼钯X射线检查项目。如果在每月的乳房检查中有如下情况：红肿、发热、乳晕颜色变深或发黑；乳房形状发生变化，乳房大小非先天性的不对称，局部皮肤变得粗糙毛孔变大呈“橘皮样” 或有“酒窝症”；乳房皮肤凹陷、收缩；乳头痒痛或有疹子；乳头回缩、抬高、周围皮肤凹陷；乳头突然出现异常分泌物；乳房某部出现持续性疼痛等。如果出现上述症状请及时联系医生。
（以上内容来自网络）
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