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女性健康健康养生:如何应对女性更年期

※发布时间:2014-12-29 12:42:02   ※发布作者:habao   ※出自何处: 
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  更年期是指妇女从卵巢功能衰退开始至完全为止的一个转变时期。沈阳市第五人民医院妇产科门诊袁小嵋主任称,进入更年期不代表就具有更年期的症状,也就是说,更年期人人都有,但更年期的症状因人而异,有轻有重。有的几乎什么症状也没有,安然度过,有的严重到生不如死,甚至产生了的念头,非常痛苦和。这与家庭遗传、个人体质、职业等有关。

  平时心理承受能力差,神经衰弱,具有神经质个性的妇女,更年期容易出现明显的综合症状,压力过大的高知女性也容易更年期提前,而胖人更年期症状往往不太明显。因为过多的脂肪能分泌雌激素,绝经后脂肪就担负起这个任务,使雌激素不至于骤降。

  更年期综合征是不是一种病、需不需要进行治疗?袁小嵋称,很多人认为这是一个自然现象,虽然是一个自然现象,但是是一个会给人的健康带来很大危害的自然现象,虽然绝经是个自然的生理过程,但是可以导致病的结果,可以导致出现各种相关的不舒服的症状或者是疾病,会带来一系列的严重并发症,所以严重的更年期综合征必须治疗。

  袁小嵋提醒说,更年期勿保健品。保健品的种类繁多,但是保健品不能代替药品的治疗。保健品存在很多不确定因素。真正有效的保健品里面一定是含有雌激素的,就在一些所谓的保健品里面添加了雌激素,虽然用起来也是有效的,但是里头含有多少雌激素难以评估,这就有一定的性。尤其是对那些围绝经期早期雌激素相对增高的女性,危害重重。“要想安全顺利地度过更年期,一要愉快,二要生活规律,三要膳食合理。”

  此外,更年期夫妻常因生理原因,出现莫名其妙的烦恼,甚至吵闹。因而当一方或双方均处于更年期时,应互相谅解,不必为小事而争吵。

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